Es muy difícil a estas alturas evitar que la mente divague si se la somete a largos períodos de práctica. Seguramente ya te habrás percatado de esto.
Has visto cuán grande es tu falta de disciplina mental y la necesidad que tienes de entrenar a tu mente.
Es necesario que reconozcas esto...
pues ciertamente es un obstáculo para tu progreso.
L-95.4.
Asegúrate de comenzar y finalizar el día con una sesión de práctica.
L-61.6:1-3
